Beste Klant,
Ook ik ontkom niet aan de griep, al velen belden mij af, en nu was het mijn beurt om af te bellen.
Heel vervelend voor u, maar ook voor mij, ik heb iedereen van de hele week moeten verschuiven,
zodat de toch al volle agenda de komende weken snel vol is. 
Het is nu lastig een last-minute plekje te boeken op het moment dat het u uitkomt, u kunt mij bellen, alleen als het u echt niet lukt
om met mijn eenvoudig online afspraken systeem te boeken.
Het is nooit leuk om afspraken af te zeggen of te verschuiven.
Maar juist nu is het belangrijk om goed voor mezelf te zorgen, zodat ik goed kan uitzieken.
En ook heel belangrijk dat ik u niet aansteek.
Anti-griep soep
Ik ben dus door de griep geveld. al 5 dagen lang, ik voel me vandaag 16-1-’20 ietsje beter, maar nog niet in staat om te werken.
Heb ineens zeeën van tijd, dus even tussen het rusten door wat op website aanpassen en bloggen.
Dus nu nog veel slapen, dat is ook wat mijn lijf aangeeft.
ik heb nog even mijn antigriep-kippensoep met knoflook, gember, soepgroenten en heel veel ui, gemaakt,
deze soep is heel erg goed bij griep en bij verkoudheid, echt een krachtsoep,
voor wie wil; het recept vindt u onder dit artikel.
Deze soep krikt je weerstand op, maar rust is het allerbelangrijkst bij dit influenzavirus.
Zelf behandeling
Ik behandel mijzelf met Kerok of ook wel bekend als Guasha een schraaptechniek die de weerstand verhoogt, dit doe ik voor het slapen gaan,
ik smeer mij eerst in met *kayuputih, dit is een olie uit Indonesië gewonnen uit de bladeren van de kayuputih boom,
een echt wondermiddel wat u voor vele klachten kunt toepassen, en daarna kruip ik lekker onder het dekbed.
En laat het virus op deze manier beter vrij komen, en gestagneerde energie beter stromen en toxines kunnen beter het lichaam verlaten.
Kerok wordt in Indonesie al eeuwenlang toegepast, men ziet het vooral als een obat (pre-medicijn om niet ziek te worden)
de nadruk daar ligt ook vooral op Masuk Angin
dat de wind “Angin” het lichaam was binnengekomen” Masuk ,weer mag verlaten
*Kayuputih is bij mij in de praktijk te koop, ook gebruik ik dit bij de Indonesische massage. 
Wilt u iets meer lezen over kerok , dit kunt u vinden op de volgende pagina.
https://www.ibupitjitjulia.nl/pitjit-indonesische-massage/
Recept Antigriep-Kippensoep van Julia
1 hele kip na het kookpunt zachtjes door laten pruttelen 25 minuten in een ruime pan met minimaal 2-2,5 lt water
2 of 3 grote uien in stukjes snijden en toevoegen
flink stuk gember toevoegen dikke schijf zo lang als een duim. (Kurkuma kan er ook bij)
na 20-25 minuten pruttelen de kip uit de pan halen 
4-6 knoflooktenen in grote stukjes toevoegen in de pan
2 a 3 kipbouillon tabletten {biologisch) toevoegen
grote zak soepgroenten toevoegen en evt ook een halve limoen
pluk de iets afgekoelde kip kaal en ontdoe goed van botjes
voeg de kip toe
voeg toe handvol verse peterselie en verse selderijblad
na 5 min opdienen
Selamat makan : eet smakelijk
Mijn huisarts ging ooit naar Azie op vakantie, in Indonesie kwam ze bij een * “Ibu Jamu” zij was zeer onder de indruk over hoe een jamu wordt samengesteld,
de krachtige combinatie van kruiden vind ze zo bijzonder, en is er voor dat mensen zelf gezond eten met verse kruiden en groenten, toen ik haar ooit van mijn soep vertelde was ze enthousiast en zij bevestigede dat deze soep echt een boost aan het lichaam geeft bij griep en verkoudheid. Ook de kracht van gember die als een antibiotica kan werken vond ze bijzonder in deze soep.
Ibu Jamu ; is een kruidenvrouw in Indonesië die heel veel afweet van kruiden en hoe toe te passen bij behandelingen. U kunt zich ook vaak door een Ibu Jamu laten behandelen in Indonesië.
In Nederland is het mogelijk om een Jamu workshop te volgen bij : https://www.imastrainingen.nl/workshop-jamus-maken/
