Triggerpointmassage

45 min. – 46 euro 60 min. 58 euro

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.

Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan van triggerpoints.

Elk triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied dat in veel gevallen een ander gebied bestrijkt dan de plek van het triggerpoint zelf. Een triggerpoint in de kleine bilspier, veroorzaakt een pijn die uitstraalt tot in de enkel. En veel spanning in de monnikskapspier, kan leiden tot hoofdpijn .

Massagetechnieken

Massage technieken bevorderen ontspanning van spiervezels ter hoogte van het triggerpoint en verbeteren de doorbloeding. Technieken die ik vaak toepas zijn diepe strijkingen of continue druk.

Ook kan ik u leren wat u verder thuis nog kunt doen, voor deze behandeling adviseer ik minimaal een 3 rittenkaart te nemen daar een triggerpoint vaak hardnekkig is , maar een losse behandeling kan ook altijd.

Test heb ik triggerpoints ?

Als u meerdere vragen bevestigend beantwoord, is de kans groot dat u triggerpoints heeft en baat heeft bij triggerpointtherapie.

Algemeen:

1) Heeft u klachten die verergeren zodra u meer beweegt, meer zit of meer werkt?
2) Zijn de klachten tijdens werken of sporten ontstaan?
3) Voelen bepaalde spieren of delen van uw lichaam stijf, gespannen of vermoeid aan?
4) Voelen de spieren in het gebied van uw klachten pijnlijk aan wanneer u er op drukt of in knijpt?
5) Nemen uw klachten af wanneer u ontspannen bent of het pijnlijke gebied verwarmt?
6) Zit u vaak langdurig in eenzelfde houding? 

Massages

Pitjit Indonesische massage

Ayurvedische massage

Triggerpoint massage

Hotstone massage

Balinese Wellness Treatment

Massage bij Fybromialgie

Lomi Lomi Massage

Indonesische hoofdmassage

Indonesische voetmassage

Zwangerschap massage

Ontspannings massage

Duomassage

Stoel / bedrijfsmassage

Cuppingtherapie

Reiki

AntiStress-massage

Contactgevens

Ibu Pitjit Julia 

Gezondheidscentrum Stevenshof
(naast winkelcentrum Stevensbloem)
Theda Mansholtstraat 1-7
2331 JE Leiden
T: 06 220 731 80 bel/sms/app
M: info@ibupitjitjulia.nl 

Station de Vink Leiden 5 min. Loopafstand
Bushalte 2 min. Loopafstand

Contactformulier